Paternidad más allá de la infancia: Cómo ayudar a un hijo adulto con depresión

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La depresión en la edad adulta puede ser especialmente compleja, ya que se entrelaza con las responsabilidades laborales, familiares y sociales, lo que puede complicar aún más la situación. En este contexto, la presencia y el respaldo de los padres pueden marcar una diferencia significativa. A través del apoyo emocional, la escucha activa y la …

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Dependencia emocional y relaciones sanas

La dependencia emocional es una situación de sumisión a nivel afectivo hacia alguien. Puede manifestarse de varias maneras, como la necesidad de permanecer cerca de la otra persona constantemente, de su aprobación para poder tomar decisiones, el miedo a la soledad o la incapacidad para vivir de forma independiente.  Este fenómeno, a menudo, se asocia …

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¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo tras una baja por ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento que se caracteriza por el miedo, la inquietud y la hipervigilancia. Acompaña al ser humano desde sus inicios y permite que sobrevivamos ya que nos alerta de los peligros que nos rodean pero a la vez puede volverse en nuestra contra si estamos sobre estimulados.  Un exceso de ansiedad puede …

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